Как повысить эффективность работы из дома

Многие люди в современном мире все чаще выбирают удаленную работу. Как сделать работу из дома более эффективной Вы узнаете из этой статьи:

1. Используйте перерывы
Делайте во время работы небольшие перерывы, это поможет повысить продуктивность и мотивацию. Компания Draguiem Group провела эксперимент с целью выявить самое подходящее время для перерыва: сотрудники обычно работают с «интервалами» - определенное время уделяют работе, потом делают перерыв и снова возвращаются к своим делам. Самое долгое время работы у лучших сотрудников составляла 52 минуты, а отдыха – 17 минут.

2. Поощряйте себя
После того, как сделали тяжелую работу, «похвалите» себя. Например, выпейте чашку кофе, посмотрите интересное видео... Во время работы, которую Вы не хотите делать, думайте о том, что по окончанию Вашего дела, Вы отдохнете. Такие мысли помогают работать быстрее.

3. Пользуйтесь социальными сетями
Использование социальных сетей для коммуникации со своими коллегами помогает увеличить продуктивность, но просматривание различных видеороликов или картинок на работе наоборот ее снижает. Чтобы Вашa производительность не падала, не используйте социальные сети для своего развлечения. Если же хотите немного отдохнуть, то используйте возможность посидеть в Facebook или Instagram во время своего перерыва как вознаграждение.

4. Делайте физические упражнения
Как говорят ученые, во время выполнения физических упражнений вырабатывается гормон счастья. Это помогает улучшить настроение, ощутить прилив сил. Выполняйте зарядку или утреннюю пробежку, так Вы повысите свою продуктивность. Делайте физические упражнения с утра, когда у Вас еще есть силы, или в рабочее время.

5. Устанавливайте себе сроки
Устанавливайте сами себе сроки сдачи работы, так Вы не будете откладывать Ваши дела на потом. Ведь чем больше у Вас времени, тем медленнее идет работа. Чтобы быть более продуктивным и не лениться, ставьте сами себе дедлайны.

6. Организуйте дома "кабинет"
Даже если Вы работаете дома, все равно выделите себе пространство для работы. Ничего страшного, если в Вашей квартире совсем немного места, Ваш «кабинет» не должен быть большим, самое главное, чтобы он был удобным. Для рабочего места лучше всего подойдут стул и стол. Когда Вы находитесь на своем рабочем месте, скажите сразу всем своим близким, что Вы заняты, и Вас лучше не трогать. Так, семья будет понимать, когда Вас можно отвлекать, а когда - нет.

7. Общайтесь
Когда Вы работаете из дома, у Вас меньше отвлекающих факторов, но намного меньше общения. Включите в свое недельное расписание встречу с друзьями, поход с семьей в кино и т.д.


***

Мы стараемся для Вас, поэтому если статья пошла Вам на пользу, поделитесь ей и сохраните себе на страницу, чтобы всегда её иметь под рукой!

С уважением,
команда Marketinator.


Хотите открыть свою прибыльную онлайн-школу, но не знаете, с чего начать?

Записывайтесь на наш бесплатный мастер-класс по стратегии ее запуска!
А чтобы отслеживать последние новости и тренды в онлайн-образовании и быть всегда в курсе событий, подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Зарегистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс "Как создать жутко успешный онлайн-курс и зарабатывать $2000-$10000 в месяц" и получите Ваш пошаговый план "12 ступеней к созданию прибыльной онлайн-школы"
Оставьте свой e-mail в форме ниже, и мы пришлем Вам на него PDF-план.